롱블랙 프렌즈 C 

이번 연휴를 보내면서 결심한 게 있어요. 바로 ‘남의 말에 휘둘리지 않기’. 요새는 SNS를 보다가 얼굴도 모르는 사람들 말에 흔들려 이랬다저랬다 할 때가 있거든요. 

그런 저의 태도를 다잡을 수 있는 책을 찾았어요. 『렛뎀 이론』. 미국의 동기부여 전문가 멜 로빈스Mel Robbins가 쓴, 내버려두기의 기술을 알려 주는 책이죠. 2024년 출간되자마자 아마존 베스트셀러에도 올랐다고 해요. 이 책의 메시지를 한 줄로 요약하면, 이렇게 적을 수 있어요. 

“다른 사람은 내버려두고, 내가 할 수 있는 일에 집중하라.”

대체 이걸 어떻게 해낼 수 있을까요? 『렛뎀 이론』에 담긴 충실한 삶을 만드는 기술, 리딩 위크Reading Week의 두 번째 노트로 채워 볼게요! 

Chapter 1.
렛뎀Let them : 당신이 통제할 수 있는 사람은 없다

『렛뎀 이론』을 쓴 멜 로빈스는 세계적인 동기부여 연사로 알려져 있어요. 2011년 테드TEDx에서 ‘자신을 망치는 것을 멈추는 방법*’이란 제목의 강연을 전하면서 유명해졌죠. 이후 그는 『5초의 법칙』(2017), 『굿모닝 해빗』(2021)과 같은 수백만 부 팔린 자기계발서도 썼어요.
*강연의 원제는 ‘How to stop screwing yourself over’다. 이 강연은 현재 유튜브에서 조회수 3400만 회를 기록 중이다.

화려하게 커리어를 쌓던 그에게도 고민이 하나 있었다고 해요. 바로 다른 사람을 내 뜻대로 통제하기 힘들다는 것. 그는 『렛뎀 이론』에서 이렇게 고백해요. 

“5초의 법칙은 ‘자기’계발에 관한 법칙이다. (…) ‘5-4-3-2-1’을 거꾸로 셀 때마다 머뭇거림과 미루기, 지나친 생각, 의심을 극복하도록 자신을 밀어붙이게 된다. 그리고 기분과 관계없이 행동하도록 자신을 지도한다. (…)

하지만 시간이 지나면서 궁금증이 생겼다. (…) 무엇이 내가 해야 할 일을 하거나 원하는 대로 인생을 살지 못하도록 막는가? (…) 이 질문들에 대한 나의 대답은 충격적이었다. 그 대답은 ‘다른 사람’이었다.”_22~23p